10分で野菜卵チャーハン！こんなに簡単にご飯が炊けると驚くほど美味しくなりますよ！

リリース: 2026/05/03 13:00 読む: 0

原作者：The Gentle Pot

オリジナルソース：https://www.youtube.com/embed/51yJhVR2Ly8

キッチンのこの静かな片隅で、私たちはゆっくりと物事を進めます。食事がどれほどおいしいものであるかを理解します。今日の料理は、優しさ、温かさ、そして馴染みのある味をあなたのテーブルにもたらします。急いだり、プレッシャーをかけたりする必要はありません。優しく鍋に入れて少し時間をかけるだけです。自分のために料理をしているときも、愛する人のために料理をしているときも、この食事が安らぎをもたらしますように。材料: ナス – 1個 (200 g / 7オンス) トマト – 1個 (150 g / 5.3オンス) ピーマン – 1個 (150 g / 5.3オンス) ブロッコリー – 0.5個 (200 g / 7オンス) ニンジン – 1個 (100 g / 3.5オンス) セロリ – 1本の茎 (50 g / 1.8オンス) ニンニク –クローブ 2 個イタリアンハーブ – 小さじ 1 (2 g) オレガノ – 小さじ 1 (1 g) 塩 – 小さじ 1 (5 g) 黒胡椒 – 適量米 – 200 g (1 カップ) 卵 – 3 個トウモロコシ – 100 g (3.5 オンス) グリーンピース – 100 g (3.5 オンス) ネギ – 小束パセリ – 小束このレシピがあなたの心を温めてくれたら — お願いしますいいね、コメント、購読して、毎週もっと優しい食事を楽しみましょう。

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