Il vous a fallu beaucoup de survie pour en arriver là... revendiquez votre voix | Breena Shusterman

Auteur original：The Purpose Search Podcast

Source originale：https://www.youtube.com/embed/lPQQKGMDSu4

✨ Explorez votre objectif et reconnectez-vous à votre voix intérieure 👉 https://innervox.co.uk/corporate Si vous vous sentez appelé à comprendre votre intuition, votre conscience et le sens profond des expériences de la vie, explorez InnerVox pour des ateliers et des conversations conscientes conçus pour vous aider à vous reconnecter à votre objectif. 🎙️ Et si votre voix avait été étouffée par un traumatisme ? Dans cet épisode, Melissa s'assoit avec Breena Shusterman – coach d'incarnation vocale, doula vocale et fondatrice de Bravely Express pour explorer comment le traumatisme est stocké dans le corps et comment votre voix est la clé pour le libérer. Ensemble, ils discutent de la façon dont la vie moderne, le conditionnement et les attentes sociétales nous déconnectent de notre voix authentique – gardant de nombreuses personnes coincées dans des cycles de réflexion excessive, de doute de soi et de sentiment de perte dans la « matrice » 9-5. Breena explique comment la voix est directement connectée au corps et au système nerveux, et comment une expression réprimée peut se manifester par des tensions physiques, des blocages émotionnels et même des maladies. Ils explorent des pratiques qui aident à réguler le système nerveux, à libérer les traumatismes stockés et à vous reconnecter à votre véritable moi. Breena partage également son parcours personnel à travers l'anxiété, un trouble de l'alimentation et une profonde suppression émotionnelle – et comment trouver sa voix a transformé sa vie, son objectif et son sentiment de sécurité intérieure. Si vous vous êtes déjà senti coincé, déconnecté, effrayé de vous exprimer ou si vous avez l'impression de vivre une vie qui ne ressemble pas entièrement à la vôtre… cet épisode ouvrira quelque chose en vous. Dans cet épisode, nous explorons : 🎤 Comment les traumatismes sont stockés dans le corps et la voix 🧠 La science derrière la guérison somatique et le système nerveux 😶 Pourquoi la suppression de votre voix conduit à l'anxiété et à la déconnexion ⚡ Le lien entre le traumatisme, la digestion et la santé physique 🌬️ Comment la respiration, le son et le bourdonnement régulent votre corps 💭 Pourquoi vous ressentez « trop » ou « pas assez » (et comment le modifier) 🌌 Quel éveil spirituel est vraiment (et pourquoi cela ne doit pas nécessairement être traumatisant) 🌱 Comment vous reconnecter avec votre voix et votre objectif authentiques ⏱ Chapitres de l'épisode 00:00 Bande-annonce 03:15 Introduction à Breena Shusterman - Travail authentique sur la voix et la respiration 03:57 Méditation respiratoire 06:15 Exploration du signe du zodiaque et de la conception humaine de Breena 10:00 Le parcours personnel de Breena vers un objectif 15:43 Surmonter le traumatisme et Trouver votre voix 20:00 Le tournant du non-retour 22:18 Les traumatismes stockés dans le corps et ce qui se passe si nous ne les libérons pas 28:56 Les cycles lunaires, les périodes et la manière dont notre voix est affectée 34:00 Construire la confiance en soi dans le corps et la connexion entre la voix et le corps 35:39 Exercice de bourdonnement pour entrer dans le corps 39:58 L'éveil spirituel et la compréhension de Breena 45:19 Le coût du silence 50:00 Pièces IFS et ce que c'est 58:13 Trouver un objectif 59:15 Connexion avec Breena 📚 Invité - Breena Shusterman https://www.instagram.com/breenashusterman 🌍 Connectez-vous avec Melissa https://innervox.co.uk/corporate https://www.instagram.com/thePurposesearch https://www.instagram.com/melissaroseofcl https://www.youtube.com/@ThePurposeSearch 🔔 Abonnez-vous pour plus de conversations sur • l'éveil spirituel • l'intuition et la conscience • la synchronicité et les signes de l'univers • la découverte de votre objectif • la conception humaine et l'alignement énergétique • la transformation personnelle 🎧 Écoutez le podcast YouTube ➡️ www.youtube.com/@ThePurposeSearch Apple Podcasts ➡️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-Purpose-search-podcast/id1884197599 Spotify ➡️ https://open.spotify.com/show/5AVUcRStI4tYDuRbUQBdS ⚠️ Clause de non-responsabilité relative aux droits d'auteur et au contenu Tout le contenu de ce podcast est la propriété intellectuelle de The Purpose Search Podcast et Melissa, sauf indication contraire, et est protégé par les lois britanniques et internationales sur les droits d'auteur. 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