你必須經歷很多努力才能走到這一步...聲明你的聲音 |布琳娜·舒斯特曼

原文作者：The Purpose Search Podcast

原文來源：https://www.youtube.com/embed/lPQQKGMDSu4

✨ 探索你的目標並與你內心的聲音重新建立聯繫 👉 https://innervox.co.uk/corporate 如果您感覺需要了解自己的直覺、意識和生活經歷背後的深層含義，請探索 InnerVox 的研討會和有意識的對話，旨在幫助您重新與自己的目標建立聯繫。 🎙️ 如果你的聲音因創傷而受到抑制怎麼辦？在本集中，梅麗莎與布麗娜·舒斯特曼 (Breena Shusterman)（聲音化身教練、聲音導樂師和 Bravely Express 的創始人）坐下來探討創傷如何儲存在體內，以及你的聲音如何成為釋放創傷的關鍵。他們一起討論了現代生活、條件和社會期望如何使我們與真實的聲音脫節——讓許多人陷入過度思考、自我懷疑和在朝九晚五的「矩陣」中迷失的循環。 Breena 分享了聲音如何與身體和神經系統直接相連，以及壓抑的表達如何表現為身體緊張、情緒障礙甚至疾病。他們探索有助於調節神經系統、釋放儲存的創傷並讓你重新與真實的自我聯繫的做法。布雷娜也分享了她經歷焦慮、飲食失調和深度情緒壓抑的個人經歷，以及找到自己的聲音如何改變她的生活、目標和內心安全感。如果你曾經感到被困住、與世隔絕、害怕表達自己，或感覺自己過著不完全屬於自己的生活……這一集將打開你內心的某些東西。在本集中，我們將探索： 🎤 創傷如何儲存在身體和聲音中 🧠 軀體治療和神經系統背後的科學 😶 為什麼壓抑你的聲音會導致焦慮和脫節 ⚡ 創傷、消化和身體健康之間的聯繫 🌬️ 呼吸、聲音和嗡嗡聲如何調節你的身體 💭多麼精神的覺醒確實如此（以及為什麼它不一定會造成創傷） 🌱 如何重新連結你真實的聲音和目的 ⏱ 劇集章節 00:00 預告片 03:15 Breena Shusterman 簡介 - 真實的聲音和呼吸工作 03:57 呼吸冥想插入 06:15 探索 106:15 探索 106:15 人生的生命克服創傷並找到你的聲音 20:00 不歸路的轉折點 22:18 儲存在體內的創傷以及如果我們不釋放它會發生什麼 28:56 月亮週期、週期以及我們的聲音如何受到影響 34:00 建立身體的自信心以及聲音與身體之間的聯繫 35:39 哼覺醒身體 39:58保持沉默的代價 50:00 部分 IFS 及其是什麼 58:13 尋找目標 59:15 與 Breena 📚 嘉賓 - Breena Shusterman https://www.instagram.com/breenashusterman 🌍 與 Melissa 聯繫 https://innervox.co.uk/corporate https://www. https://www.youtube.com/@ThePurposeSearch 🔔 訂閱更多對話： • 精神覺醒 • 直覺和意識 • 宇宙的同步性和跡象 • 發現你的目的 • 人類設計與能量調整 • 個人轉變 🎧 收聽播客 YouTube ➡️ www.youtube.com/@ThePurSearchcast /ThePurroadcast. Purpose-search-podcast/id1884197599 Spotify ➡️ https://open.spotify.com/show/5AVUcRStrI4tYDuRbUQBdS ⚠️ 版權所有和內容免責聲明 本播客中的所有內容均為以下內容的除非另有英國版權和版權的版權說明，The Purissa 節目均受英國版權和國際版權說明，The Purissa 節目均受英國的版權和國際版權。本播客僅用於教育、資訊和娛樂目的。關於靈性、直覺、意識和個人成長的討論反映了個人的觀點和經歷，不應被視為醫學、心理、法律、財務或專業建議。客人表達的任何觀點均為自己的觀點，不一定代表 The Purpose Search Podcast、Melissa 或 InnerVox 的觀點。聽眾對如何解釋和應用所分享的資訊負責。播客內容只能用於個人、非商業和教育目的。未經事先書面許可，嚴禁複製、重新散佈或修改本內容。如需許可或查詢，請聯絡 melissa@innervox.co.uk 🚫 嚴禁未經授權複製、重新上傳或散佈此內容。 #人類設計#直覺#spiritualawakening #manifestation #意識#spiritualpodcast # Purpose #innerguidance #breathwork #nervoussystem #burnoutrecovery #stressrelief #anxiety #selfhealing #mindativity #mentalhealth # Purposefidwidrowth Purpose #piovoativity # #vocalcoach